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Wakeup

Wakeup - in fünf Stufen zum Wohlfühlgewicht.

Bei Wakeup gibt es kein Kalorienzählen, keine zusätzlichen Mittel wie Medikamente, Shakes oder ähnliches (einen Shop mit Wakeup-Produkten gibt es dennoch) und keinen Hunger. Wakeup verspricht mit einem 5-Stufen-Konzept Deine Ernährung so umzustellen, dass Du auf ganz natürliche und unkomplizierte Weise Fettdepots abbauen kannst.

Die erste Stufe beinhaltet das Anregen des Stoffwechsels. Dies geschieht durch die Aufnahme von Kartoffeln, Gemüse, Salaten und Obst. Davon kannst Du so viel essen, wie Du willst.

Die Stufen zwei bis vier dienen dem Abnehmen. Die Ernährung wird so umgestellt, das dass Säuren-Basen-Gleichgewicht und der glykämische Index beachtet werden. Ausserdem lernst Du in Einklang mit Deinem Körperzyklus zu essen und lustvoll zu naschen.

Stufe fünf ist das Erhaltungsprogramm, mit welchem Du Dein Wunschgewicht halten kannst.

Die Vorteile von Wakeup sind u.a.: kein Hungern und kein Kalorienzählen, individuelle Beratung und spezielle Ernährungspläne für Diabetiker, Schwangere, Kinder und Magenempfindliche.

Auch Bewegung gehört bei Wakeup dazu. Hier wird aber nicht auf stundenlanges Quälen und Schwitzen Wert gelegt, sondern auf das von-Kunhardt-Bewegungskonzept. Dieses Konzept integriert den Sport einfach in den Alltag, sei es bei der Büroarbeit, beim Einkauf oder gar beim Autofahren.

Dieses Konzept beinhaltet gleichzeitig Ruhephasen und Momente des Entspannens - den Minutenurlaub. Das hilft den Alltagsstress loszulassen und Druck abzubauen.

Nach Angaben des Anbieters können in den ersten sechs bis acht Wochen ca. 10 kg Gewicht abgenommen werden, danach etwa ein Kilogramm pro Woche.

Angeboten werden unterschiedliche Kurse:

- Wakeup-Home (Startpaket für 12 Wochen: 12 Kursthemen, Erfolgstagebuch, Informationen zur Ernährung, Sammelmappe, Erhaltungsprogramm, 500 g natriumglutamatfreie Gemüsebrühe; Kosten: 139 Euro + 5 Euro Versand),

- Wakeup-Family (Startpaket für 12 Wochen + Forum, Chat, Info-Ecke, virtuelle Gruppenstunden, Zugang zum VIP-Bereich, Family-Karte, 10 Prozent Ermässigung auf Wakeup-Produkte; Kosten: 99 Euro Jahresgebühr + Kosten für Startpaket; Dauer ein Jahr mit dreimonatiger schriftlicher Kündigungsfrist, ansonsten Verlängerung um ein weiteres Jahr),

- Wakep-Online (Startpaket für 12 Wochen + Zugang zum VIP-Bereich und Chat, Newsletter, Forum, virtuelle Gruppenstunden; Kosten: 139 Euro + 40 Euro Online-Basis + 5 Euro Versand),

- Wakeup-Coaching (Startpaket für 12 Wochen + vier Coachgespräche, VIP-Zugang für Forum und Chat im 1. Monat, virtuelle Gruppenstunden; Kosten: 139 Euro + 79 Euro Coaching + 5 Euro Versand),

- Wakeup-Course (wöchentliches Treffen zum Kursabend; Kosten: nicht angegeben).

Alle Angaben sind auf dem Stand Dezember 2009.

Weitere Informationen auf der Anbieterseite: wakeup.de.

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Quelle: www.diaetlexikon.com