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Formula-Diäten
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Ärzte, Adipositasexperten und Ernährungswissenschaftler empfehlen stark Übergewichtigen Formulaprodukte als Einstieg in eine Ernährungsumstellung, da das schnelle Abnehmen mit diesen Erzeugnissen die Motivation stärkt.
Auch für zeitlich gestresste Menschen sind solche Produkte ideal, da sie eine Menge Zeit sparen. Allerdings werden reine, auf Pulver basierende Erzeugnisse schnell langweilig und fördern den Appetit auf anderes. Wenn du nur ein paar Pfund abnehmen willst und / oder zeitlich ausgelastet bist, dann such dir eine Formuladiät aus, deren Programm etwas vielfältiger ist.
Proteine
Siehe Eiweiße.
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Fratzer Diät
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Erfolgreich Abnehmen
Du hast Anregungen und Ideen, Kritik oder Lob, (noch) nicht aufgeführte Diäten oder Wundermittel, sonst... weiterlesen zum Thema Proteine