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Augenfarben-Diät

Die Augenfarben Diät - das neue Konzept für typgerechte Ernährung ist von Barbara Rias-Bucher. Ihre Theorien dazu leitet Frau Rias-Bucher von der Irisdiagnostik her.

Nach ihren Beobachtungen kommt Barbara Rias-Bucher zu folgenden Erkenntnissen, die zugleich die Ernährungsempfehlungen der Augenfarbendiät sind:

Braune Augen: gesellige Typen. Sie sollen viele Kräuter und Bitterstoffe in ihrer Nahrung unterbringen.

Grüne Augen: neugierige Typen, die kräftig gewürzten Salat und Obst und Gemüse essen.

Graue Augen: sensible Typen, die süße und saftige Speisen brauchen.

Hellblaue Augen: dynamische Typen, die sich leicht und fettarm ernähren sollten.

Dunkelblaue Augen: ruhige Typen, die viel Kohlenhydrate brauchen.

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Quelle: www.diaetlexikon.com